www.oksystem.pl
tel. 600 254 837 grazyna.blaszczuk@gmail.com
Przed przyjściem na zajęcia zapoznaj się z Regulaminem
Może zaczniesz ćwiczyć jogę?

W dzisiejszych czasach ludzie bardzo często cierpią na bóle migrenowe, dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów. Człowiek czuje się zestresowany i przepracowany. W takiej sytuacji należy szukać drogi, która pozwoli odnaleźć spokój ducha i zdrowie fizyczne. Dla jednych będzie to ucieczka w używki, zaś inni szukają dróg wymagających większego wysiłku, ale za to bardziej skutecznych. Jedną z nich jest joga.

Joga pomaga zwalczyć bóle głowy, stawów, kręgosłupa. Wspomaga leczenie depresji, ułatwia zrzucenie nadwagi, pomaga łagodnie przejść przez okres menopauzy.

Asany (pozycje jogi) zwiększają siłę i wydolność mięśni, ścięgien, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie psychicznym joga pomaga pozbyć się stresu i daje dużo pozytywnej energii.

Joga to praktyka dla wszystkich, bez względu na wiek, którzy chcą wzmocnić swoje zdrowie i kondycję fizyczną.

W trakcie prowadzenia zajęć chcę się podzielić z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem wyniesionym z wieloletniej praktyki. Łączę doświadczenie pedagogiczne z wiedzą jogiczną. Jogi uczyłam się w renomowanych szkołach warszawskich oraz na kursie nauczycielskim. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez najlepszych nauczycieli w Polsce oraz z zagranicy. Dla mnie joga to radość. Radość uczenia się od ludzi, których spotykam. Radość odkrywania własnych możliwości, ponieważ joga nie tylko rozciąga nasze mięśnie, ale przede wszystkim otwiera oczy i serca. Poszerza horyzonty.

Grażyna Błaszczuk







img_src/lotus_KJ2.png
AKTUALNOŚCI:

KlubJoga wśród 10 najlepszych szkół jogi w Polsce !!!
Przeczytaj artykuły:
w 'Nowym Tygodniu' tutaj
w 'Super Tygodniu'
img_src/lotus_KJ2.png

Nowy plan zajęć
szczegóły tutaj

2014-06-15
Certyfikat Nauczycielski Introductory II
wydany przez B.K.S. Iyengar w Pune w Indiach potwierdzający ukończenie kursu nauczycielskiego
Reklama
TUTAJ ĆWICZYMY:

Klub ZNP, Chełm ul. Lubelska 18
Pon,Śr,PT 16:15-17:45,18:15-19:45
Wt,Czw 8:00-9:30

ZS Gastronomicznych i Hotelarskich
ul.Reformacka 13
Wt, Czw 18:15

KONTAKT:
tel. 600 254 837 grazyna.blaszczuk@gmail.com


©2015 KlubJoga. All rights reserved